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The Work  nach Byron Katie

Zuerst ist der Gedanke, dann folgt unsere Reaktion, sprich Gefühle, Stimmungen, Freude, Ängste. Davon geht Byron Katie aus.
Deshalb ist es sinnvoll unsere Gedanken zu untersuchen und zu prüfen.

Byron Katie hat ein Konzept entwickelt anhand dessen es möglich ist unsere Gedanken zu überprüfen und zwar nur eben diese, die uns Probleme machen. Diese Arbeit nimmt uns nichts weg, sondern sie gibt uns neue Möglichkeiten und Sichtweisen hinzu. Es ist spannend seine Gedanken zu überprüfen und zu erfahren, dass wir oft nicht unsere Gedanken beherrschen, sondern eher umgekehrt. Daher wirkt diese Arbeit oft befreiend und erleichternd in uns nach.

Wir kommen mit einer Möglichkeit und gehen mit vielen Möglichkeiten aus dem Prozeß wieder hervor.